Cómo mantenerse sano en el viaje por carretera

Los viajes por carretera se han ganado la reputación de ser experiencias estresantes, pero no tienen por qué serlo. Si empaca y planifica correctamente, podría tener el mejor momento de su vida en sus próximas vacaciones o viaje suicida. (Un viaje suicida es conducir a algún lugar y de regreso cuando tiene una cita muy importante inmediatamente después).
Plan. No hay necesidad de listas complicadas, pero una simple lista de verificación con todo lo que crees que necesitas es un buen comienzo.
Tienda. Solo recoge algunas cosas sobrantes. Artículos de tocador, libros, revistas, etc. Que desee o necesite.
¡Empaca, empaca, empaca! La luz de embalaje es el mejor camino a seguir. Dependiendo de la duración de su viaje, traiga una mochila espaciosa o una bolsa de hombro.
Vasos! Una mochila es perfecta para la ropa (enrollarla hace que sea más fácil de poner), pero puede llevar otra bolsa más pequeña para el entretenimiento del automóvil (libros, revistas, iPod). Coloque su ropa en el maletero y lleve la otra consigo en todo momento .
¡Empaca comida! Rellene una hielera con nueces, frutas, galletas y otros aperitivos. Los refrescos, el jugo y mucha agua también son útiles, pero manténgase alejado de los alimentos salados y no beba demasiada agua, ya que tendrá que orinar tarde o temprano.
¡Vamonos! Cuando subas al auto, ¡elige un buen asiento y hazlo tuyo! Estarás atrapado aquí por un tiempo, así que asegúrate de que sea cómodo y espacioso.
¡Detener! Cada viaje por carretera tiene paradas, así que haz que cuenten. Use el baño, coma, tome un refrigerio. Una buena tradición es detenerse UNA VEZ en el camino para satisfacer a los golosos. Otras paradas deben llenarse con alimentos saludables y buenas comidas.
Usa ropa cómoda. Los pijamas y las chanclas son buenos para hombres y mujeres, pero los pantalones cortos y los tanques también son buenos. ¡Siempre usa chanclas! Querrás dejar salir tus pies. Una sudadera grande también es buena para viajes de invierno o nocturnos.
¡Jugar! Aquí es donde usas todo en la bolsa de entretenimiento de tu auto. Juegue, chatee con amigos, lea un libro, lea algunas revistas y no se concentre en el viaje en automóvil.
¡Dormir! Pasa el tiempo bien y es relajante. Intenta acostarte tarde y levantarte temprano la noche anterior para que estés más cansado.
Trae montones y montones de almohadas y mantas Puedes construir un fuerte a tu alrededor o un nido para dormir.
Intenta traer una temporada completa o una serie de un programa de televisión como Friends o The Simpsons o The Big Bang Theory. También algunos espectáculos infantiles podrían ser Bob Esponja, Espectáculo regular. Si cada episodio dura media hora y su viaje en automóvil dura cuatro horas, mire 8 episodios y ya está.
No escatime meriendas, pero no exagere. ¡Lo último que quieres es un dolor de estómago!
Haga una lista de reproducción de viaje en su iPod y llénela con canciones pegadizas y optimistas. Tu estado de ánimo se alegrará.
No mires el reloj cada minuto, hará que el viaje se prolongue para siempre.
Si tiene dolor de estómago o cinetosis, asegúrese de tener medicamentos para ello.
Traiga una computadora portátil o un reproductor de DVD portátil y muchas películas. Esto es lo mismo que mirar televisión, ¡el tiempo pasará volando!
Esperamos descansar y estaciones de servicio. Obtenga un nuevo tipo de comida que nunca ha tenido en cada lugar donde obtiene comida. En Starbucks, prueba un batido en lugar de un frappé. El batido de chocolate es particularmente bueno.
¿Qué tipo de persona no lee? Trae un libro gordo como Harry Potter o El señor de los anillos.
Tenga cuidado con las carreteras llenas de baches, como secciones variadas de la Ruta 66 y Pearblossom Highway (en California). El disco duro de su computadora portátil podría rayarse, y cualquier disco que intente reproducir se saltará indefinidamente.
Evite leer en caminos sinuosos. Incluso los adolescentes más fuertes pueden enfermarse por el movimiento en esta situación.
Si decide traer o comprar dulces en algún momento durante este viaje, solo los recibirá una vez. Por lo tanto, intente elegir dulces que durarán mucho tiempo, como paquetes de regaliz King Size, paletas, chupones y chicles.
El chocolate y el dulce de azúcar son malas opciones en un largo viaje en auto, especialmente en verano. Las galletas con chispas de chocolate son relativamente seguras, pero a menos que no valore la tapicería de su automóvil, no se las dé a un niño pequeño.
Su mayor peligro es la cinetosis. No es gran cosa, pero es una experiencia muy mala. Sus síntomas pueden incluir: malestar estomacal, mal sabor de boca, escalofríos. Simplemente tome una cápsula de viaje como Benadryl o Pepto-Bismol, y debería desaparecer.
Si eres propenso al mareo, evita leer. Las revistas y las fotos están bien, pero no hay novelas.
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