Cómo tener unas vacaciones de verano seguras

¡Finalmente es verano! Has terminado la escuela o el trabajo, y ahora tienes tres meses para pasar tiempo con tu familia y otros seres queridos. Una de las mejores cosas del verano es que generalmente hay muchas actividades y aventuras que tener que esperar para esta época tan especial del año. En mi opinión, el verano es la mejor época del año, pero también es un momento para desconfiar de algunos peligros invisibles que son ligeramente únicos en la temporada. Aquí hay varias sugerencias para mantenerse a salvo durante las vacaciones de verano.
Siempre tenga a mano un botiquín de primeros auxilios para emergencias pequeñas. Es una buena idea mantener un kit en cada automóvil que conduce, y por supuesto para el hogar, ¡posiblemente incluso uno en cada nivel de la casa! Asegúrese de tener vendajes, cinta de gasa, peróxido de hidrógeno o yodo, crema o aerosol para quemaduras, loción de calamina y pinzas en su kit. ¡Esto debería ser útil para cualquier rasguño, quemaduras, erupciones o astillas menores que puedan ocurrir en cualquier momento!
¡Ten cuidado con el sol! El sol está más fuerte que nunca, y cada día que estés afuera debe ser un día en que te apliques bloqueador solar. El nivel mínimo de protección debe ser de 15 SPF, y mejor aún, use 50 SPF si está en la piscina o en la playa. Intenta limitar tu tiempo al sol también. Si está en un picnic o en una fiesta en la piscina, trate de ponerse a la sombra por un tiempo y tome mucha agua o limonada.
Beber mucha agua. Esto es muy importante. El clima cálido causará deshidratación, y eso es un viaje a la sala de emergencias si se sale de control. Trate de tomar al menos ocho vasos de agua al día. El agua siempre es una mejor opción que las bebidas azucaradas que tienen mucho sodio y calorías.
Limite sus actividades de verano a las que son menos peligrosas. El hecho de que sea verano no significa que debas intentar hacer paracaidismo o saltar acantilados. Si aún no está involucrado en este tipo de actividades, se recomienda probarlas. Apégate a lo que sabes y tendrás más posibilidades de no lastimarte este verano.
Si viaja, investigue a fondo su destino antes de ir. Si está familiarizado con un lugar y ha investigado, tiene más posibilidades de no terminar en la parte equivocada de una ciudad que no conoce.
Tenga cuidado con los lugares llenos de gente como los parques de atracciones y las grandes reuniones como conciertos y fuegos artificiales. Mantenga a sus hijos y pertenencias a mano para evitar cualquier final desagradable en una ocasión divertida. Siempre tenga un lugar seguro para reunirse si se separa de su grupo.
Si se va de vacaciones, asegúrese de dejar sus números de teléfono con un vecino que vigilará su casa, y también obtenga sus números. El vecino no necesita ir a su casa a menos que esté mirando a un animal o trayendo su correo. Llame y revise durante las vacaciones si siente la necesidad.
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